精选刊文|我国古代盐碱地改良技术

没有明显症状的高血压患者是否需要服药?长期吃降压药有无副作用?高血压患者c日常如何管好自己的血压?丨时令节气与健康

查嘉祯 2024-10-25 12:42:20 供应产品 8186 次浏览 0个评论

从农村到城市,浙江省宁波市镇海区南洪村的吴志毛老人搬进了新家。两年前,镇海区全域推进国土空间综合整治,南洪村实施整体搬迁。“现在,买c菜、购物都能在家门口解决,看病、配药也方便。”吴志毛说。党的二十届三中全会《决定》提出,深化土地制度改革。《自然资源部关于学习运用“千万工程”经验深入推进全域土地综合整

有的人血压高却没有任何症状表现,这种情况是否需要服药?血压降下来后能不能减药或停药?长期服用降压药有副作用吗?高血压常被称为“无声的杀手”,因为高血压在早期没有明显症状,长期高血压会增加心、脑、肾和血管疾病的发生风险。治疗高血压,要在医生的指导下,根据高血压的分级、分型和分期,坚持规范的药物治疗。治疗过程中,不能够自行停药或减药。因为治疗不仅要把血压控制在达标范围内,更要关注减少靶器官的损伤和整个心血管的风险。长期服用降压药可能会引起一些副作用,但大多数情况下,这些副作用是轻微、可控的,医生也会根据患者的整体情况,选择适合的降压药物种类和剂量,药物的副作用和血压本身带来的损害相比,风险就很小了。除了继发性高血压可以治愈,绝大多数高血压患者需要终身服药。建议患者在服药后进行血压监测,包括家庭血压自测和定期门诊复查、诊室血压监测,由医生综合评估,及时调整降压药物的种类和剂量。高血压患者如何调整日常饮食和锻炼习惯来管理好自己的血压?高血压要早发现、早治疗,同时也要坚持长期治疗,不能自行停药,长期治疗也是长期获益。除了强调药物治疗,特别强调保持健康的生活方式,有助于控制血压。建议高血压患者低盐饮食,每天的食盐量小于5克,钠小于2克。同时要降低高胆固醇、高脂饮食,一定要戒烟限酒,适当增加优质蛋白、膳食纤维及新鲜的水果蔬菜和豆类er。另外,建议高血压和心血管疾病患者进行规律运动,主要包括以有氧运动为主、抗阻运动为辅的混合训练。在秋冬季节,高血压和心血管疾病的患者在户外运动时要注意防寒。文字来源:国家卫生健康委新闻发布会

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